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Gruppentherapie

Gruppe Praxisraum

Trauen Sie sich: Sie sind in guten Händen!

Gruppentherapie ist erwiesenermaßen ebenso wirksam wie Einzeltherapie.​

Vielleicht erscheint es Ihnen ungewohnt, persönliche Themen in einer Gruppe von Menschen anzusprechen, die Sie noch nicht kennen. Viele empfinden das so – und doch zeigt sich immer wieder: Gerade dieser Schritt eröffnet oft überraschend schnell neue Wege zu Heilung und nachhaltiger Veränderung.

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In der Gruppe entsteht ein geschützter Raum, in dem Sie erleben, wie entlastend und bereichernd es ist, sich offen mitzuteilen, ohne sich verstellen zu müssen. Gleichzeitig erfahren Sie, wie andere Betroffene mit ähnlichen Symptomen, Beziehungsthemen oder beruflichen Schwierigkeiten umgehen.

Zugleich sind Ihre eigenen Erfahrungen wertvoll für andere. Ds eigene Mitteilen entlastet nicht nur, sondern schenkt auch anderen Orientierung, Trost oder Mut. Diese Erfahrung, für andere hilfreich zu sein, kann ein besonders verbindendes und schönes Gefühl sein – und Teil des therapeutischen Wachstumsprozesses.

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Als Therapeutin begleite und leite ich diesen Weg. Ich sorge für einen sicheren Rahmen und einen klaren, vertrauensvollen Austausch. So können Sie sich Ihrer persönlichen Thematik intensiv widmen, neue Sicht- und Verhaltensweisen entwickeln und werden dabei unterstützt, die Veränderungen in Ihrem Alltag zu verankern.

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