top of page

ADHS-Gruppentraining

Praxisflur

ADHS Gruppentraining

Diagnose ADHS oder ADS - und jetzt?

​​

Die Gruppe richtet sich an Erwachsene mit diagnostizierter ADHS oder ADS.

 

Ziele der Gruppe

 

  • Verstehen, was AD(H)S für Ihr Leben bedeutet – und wie Sie besser damit umgehen können.

​

  • Mehr Struktur im Alltag, weniger Chaos im Kopf.

 

  • Gefühle wahrnehmen und regulieren, Herausforderungen frühzeitig erkennen.

 

  • Mehr Ruhe, Klarheit und Präsenz im Moment.

 

Warum Gruppentraining?


Studien zeigen: Am wirksamsten ist die Kombination aus Medikamenten und Verhaltenstherapie. Dieses Training basiert auf dem anerkannten ADHS-Manual von Hesslinger, Philipsen & Richter – wissenschaftlich geprüft und gemäß den S3-Therapieleitlinien einziges ADHS-Prgramm mit sehr gutem Wirkungsnachweis.

​

Das spezielle ADHS-Gruppenkonzept kombiniert Psychoedukation, Training und Austausch und macht das Lernen dadurch besonders lebendig und interessant. Gemeinsam fällt es oft leichter, Selbstkontrolle und Selbstorganisation zu entwickeln. Die Gruppe bietet Rückhalt, neue Impulse und Unterstützung – sie hilft, am Ball zu bleiben und die gelernten Strategien im Alltag umzusetzen.

 

Die Gruppen beginnen laufend, sobald es genug Interessierte gibt. Ein Start in der Gruppe kann in der Regel zeitnah erfolgen.

​​

Kosten

 

Die Kosten werden in der Regel zumindest anteilig von privaten Krankenversicherungen und der Beihilfe übernommen. Die Abrechnung über gesetzliche Krankenkassen ist leider nicht möglich. Selbstzahler/innen zahlen 134,- € pro Gruppensitzung à 100 Min.

​​

Aktueller Flyer: ADHS Gruppentraining.

Gruppentherapie Logo

✉︎

Ich freue mich, wenn Sie mich bei Interesse kontaktieren. In einem persönlichen Gespräch berate ich Sie gerne und beantworte Ihre Fragen, damit wir gemeinsam gut entscheiden können, ob Ihr Anliegen in der Schematherapie-Gruppe gut aufgehoben ist:

​

kontakt@praxis-hollenbach.de

✆

089 / 388 699 17 

bottom of page